Eskapizm to ucieczka od realnego świata wszelkimi możliwymi sposobami. Jest to zazwyczaj zjawisko negatywne — zamiast rozwiązywać problemy, człowiek pogrąża się w świecie fantazji. Jak radzić sobie z eskapizmem i czy należy się besztać za to, że chce się uciec od roztrzaskanego świata.

Metoda Pomodoro to system zarządzania czasem, który wykorzystuje zegar do dzielenia pracy na interwały, tradycyjnie trwające 25 minut, oddzielone krótkimi przerwami. Metoda Pomodoro opiera się na założeniu, że częste przerwy mogą poprawić sprawność umysłową i zwiększyć koncentrację. Technikę Pomodoro można stosować zarówno podczas pracy samodzielnej, jak i z innymi osobami. Oto, jak to działa...