Strava jest zwykle lepszym wyborem do dokładnego rejestrowania konkretnego spaceru, ponieważ zapisuje aktywność rozpoczętą ręcznie, ślad GPS, czas ruchu, tempo i przebieg trasy. Google Fit lepiej sprawdza się przy codziennym, automatycznym monitorowaniu ruchu, ale wynik może powstawać na podstawie danych z lokalizacji oraz czujników telefonu.

Smartwatch zwykle dokładniej liczy kroki podczas normalnego spaceru, bo cały czas pozostaje na ciele i rejestruje rytm ruchu nadgarstka. Telefon może być równie użyteczny, ale tylko wtedy, gdy jest noszony konsekwentnie przy ciele, najlepiej w kieszeni spodni lub stabilnie przy biodrze.

Strona 1 z 14