Jak prosty element, taki jak optymizm, może znacząco wpłynąć na długość życia. Choć diety, takie jak śródziemnomorska, są powszechnie uznawane za korzystne, to badania pokazują, że pozytywne nastawienie może być równie ważne.

Jeśli lubisz wyobrażać sobie siebie tańczącego w deszczu lub stojącego na przodzie statku wycieczkowego, możesz mieć przypadek tzw. "syndromu głównego bohatera". Naukowcy twierdzą jednak, że takie postrzeganie siebie może być korzystne dla zdrowia psychicznego.